Бадминтон
Бадминтон — это не только профессиональный спорт, но и просто игра, которую многие полюбили ещё с детства. Для неё не нужно дорогого оборудования, специального помещения и даже соблюдения строгих правил — можно просто перебрасывать волан дома или на улице. При этом такая физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке. Рассказываем, как игра в бадминтон влияет на наш организм.
Главными плюсами от игры в бадминтон, являются:
- Повысится мышечный тонус. Одним из важных преимуществ бадминтона является то, что он тонизирует мышцы.
- Разовьётся гибкость. В процессе игры приходится много тянуться за воланом, который летит по всевозможным траекториям, но не всегда прямо к вам. Махи руками, наклоны корпуса, выпады и многие другие движения способствуют растяжению мышц.
- Появятся мышечная выносливость и сила. Через 20 минут после начала вы можете почувствовать сильную усталость: в отличие от теннисных мячей, воланы не подпрыгивают, поэтому прыгать приходится вам с определенным интервалом. Такие периодические интенсивные движения превращают бадминтон в HIIT тренировку.
- Улучшится быстрота реакции. Выигрыш или проигрыш в бадминтоне зависит от того, насколько хорошо и быстро вы способны воспринимать действия противника. Главное — точно определить, куда летит воланчик и вовремя его отразить. Для этого в процессе игры вы не только налаживаете координацию движений, но и развиваете внимание и скорость реакции.
- Снизится вес. Как и любая физическая активность, бадминтон помогает оставаться в форме. А если активно двигаться во время игры, то за час можно сжечь 300-450 калорий. Это число варьируется в зависимости от вашего веса. Здесь можно персонально рассчитать, сколько калорий сожжёте именно вы.
В нашем ассортименте вы легко сможете найти все для игры в бадминтон, начиная от ракеток, заканчивая струнами и воланчиками.
С нами сотрудничают одни из самых популярных брендов, производящие спортивный инвентарь высшего качества, в том числе и все для тенниса. Наша цель заключается в том, что бы всегда соответствовать правилу Цена/Качество. Так же, если вас возникли какие-либо вопросы, то смело звоните нам, мы ответим в меру своей специализации. Для получения более подробной консультации у опытных спортсменов вы можете прийти в один из наших магазинов. Вы всегда сможете купить всё для бадминтона у нас, и поверьте, вы останетесь довольным своей покупкой!
Наши магазины расположены в таких городах Казахстана, как Алматы, Нур-Султан (Астана), Усть-Каменогорск, Караганда, Актобе.
Будьте внимательны к своему выбору. Ждем вашего заказа!
