Limpopo.kz

Как выбрать рюкзак для однодневного походаДля похода на один день не нужен огромный туристический рюкзак. Обычно с собой берут воду, еду, дополнительный слой одежды, аптечку, дождевик и несколько мелочей. Поэтому важнее не максимальный объём, а удобная посадка, небольшой вес и возможность быстро достать необходимые вещи.Разберёмся, на что обратить ..

Как выбрать беговые кроссовки для дождливой погодыДождь — не повод отменять пробежку, но мокрый асфальт, лужи и размокший грунт заметно меняют требования к обуви. В сухую погоду на первый план могут выходить амортизация и динамика, а во время дождя особенно важны сцепление, защита от влаги и надежная фиксация стопы.Разберемся, на что смотреть при в..

Как понять, что пора менять струны на теннисной ракеткеСтруны для теннисной ракетки не обязательно должны порваться, чтобы их пора было менять. Во время игры они постепенно теряют натяжение, изнашиваются в местах пересечения и меняют свои игровые свойства. В результате привычная ракетка может начать ощущаться совсем иначе.Разберёмся, как понять, чт..

Как одеваться на пробежку осенью: принцип слоёв от +15 до 0 °CОсенью погода меняется быстро: утром может быть +5 °C, днём +15 °C, а ветер и дождь делают даже привычную температуру заметно менее комфортной. Поэтому одежда для бега осенью должна не просто согревать, а помогать регулировать тепло во время всей тренировки.Самый простой способ подобрать..

Почему запотевают очки для плавания и что с этим делать?Запотевшие очки — одна из самых частых мелких проблем в бассейне. Только начал тренировку, проплыл несколько дорожек — и вместо разметки на дне видишь мутное пятно. Приходится останавливаться, снимать очки и протирать линзы, а через несколько минут ситуация повторяется.При этом запотевание не ..