Limpopo.kz

Как понять, что пора менять струны на теннисной ракеткеСтруны для теннисной ракетки не обязательно должны порваться, чтобы их пора было менять. Во время игры они постепенно теряют натяжение, изнашиваются в местах пересечения и меняют свои игровые свойства. В результате привычная ракетка может начать ощущаться совсем иначе.Разберёмся, как понять, чт..

Как одеваться на пробежку осенью: принцип слоёв от +15 до 0 °CОсенью погода меняется быстро: утром может быть +5 °C, днём +15 °C, а ветер и дождь делают даже привычную температуру заметно менее комфортной. Поэтому одежда для бега осенью должна не просто согревать, а помогать регулировать тепло во время всей тренировки.Самый простой способ подобрать..

Почему запотевают очки для плавания и что с этим делать?Запотевшие очки — одна из самых частых мелких проблем в бассейне. Только начал тренировку, проплыл несколько дорожек — и вместо разметки на дне видишь мутное пятно. Приходится останавливаться, снимать очки и протирать линзы, а через несколько минут ситуация повторяется.При этом запотевание не ..

Когда пора менять беговые кроссовки и как понять, что они уже изношеныБеговые кроссовки могут выглядеть вполне нормально даже после сотен километров. Верх цел, шнурки на месте, подошва не разваливается — кажется, что можно продолжать бегать. Но основные изменения происходят там, где их не всегда видно: постепенно изнашивается пена промежуточной под..

Что взять с собой в бассейн: экипировка для комфортной тренировкиПервый поход в бассейн часто вызывает простой вопрос: что положить в спортивную сумку? Кажется, что достаточно купальника или плавок и полотенца, но несколько правильно подобранных вещей делают тренировку заметно комфортнее.При этом покупать сразу полный набор профессионального пловца..