Меню
Корзина

Велостанок (Велотренажер)

Велотренажеры и велостанки в Интернет магазине Limpopo.kz

Как велосипедисту поддерживать форму зимой?

    Кататься зимой по снегу – неплохой вариант. МТБ, правильная одежда, правильная резина и можно выезжать. Но не всем это подходит.

Велотренажер из фитнес-центра – не лучший вариант для велосипедиста. Посадка другая, а значит никакой имитации езды на велосипеде. 

Велосипедный станок или турботренажер – вот подходящий вариант для велосипедиста, триатлета и велотуриста. Именно на таких устройствах занимаются велосипедисты, когда нет возможности выехать на шоссе или уехать на зиму в теплые страны.


Типы велостанков

Велостанки делятся на 2 типа: трейнеры и роллеры.

Роллерный велостанок – подставка под велосипед, состоящая из 3 роликов. Требует навыка, поэтому подойдет опытным велосипедистам. Особенность такого станка в том, что велосипед не зафиксирован, и позволяет не терять чувство баланса. Роллер создан больше для работы над техникой педалирования, чем над физической формой.


Трейнер – подставка под заднее колесо велосипеда. Велосипед фиксируется, к заднему колесу прижимается валик с регулировкой сопротивления. Самый распространенный вид велостанков, не требует начальных навыков и дает больше нагрузки, чем роллер.


Плюсы велостанка

    Безопасность. Не нужно гонять в темноте по заснеженным трассам или темному городу после работы.

    Доступность. Простой станок с регулировкой нагрузки стоит недорого и занимает мало места.

    Независимость от погоды. Погода не помешает тренировочному плану. Хоть -30 зимой, хоть ливень летом.

    Экономия времени и денег. Не тратится время на дорогу в фитнес-центр и абонимент или на сборы для зимней покатушки.

    Регулировка нагрузки. Не нужно подстраиваться под поток автомобилей, светофоры, качество дороги. Можно провести всю тренировку с заданной нагрузкой, увеличить или уменьшить, в зависимости от плана.

    Тренировки проходят на своем велосипеде, том же, на котором тренируетесь летом. Нет необходимости перестраиваться.

    Возможность протестировать новое оборудование (седло, руль, переключатели, тормоза) до выезда на трассу.


Минусы велостанка

    Скука и психологическое напряжение. Сидеть на одном месте и крутить педали – то еще мучение. Гораздо приятнее катить с ветерком и меняющейся картинкой перед глазами.

    Потеря навыков маневрирования. Теряется навык управления велосипедом, вхождения в повороты, работы в плотном потоке велосипедистов на стартах.

    Имитация, далекая от реальности. Велостанок – лишь заменитель. Он не имитирует встречный ветер, скоростные спуски, не требует бдительности.

    Нужно обязательно чем-то занять свой мозг. Час крутить велостанок в тишине сможет далеко не каждый. Некоторых не хватает и на 20 минут. Фильм, музыка, аудиокниги, трансляции тур де франс, лыжных гонок, биатлона помогут провести тренировку без мучений или уменьшить их. Многие велосипедисты ставят специальные приложения, где в виртуальном мире соревнуются велосипедисты, которыми управляют реальные люди в велостанках. Об этом расскажем ниже.


Подготовка велосипеда к тренировкам на станке

    Покрышки. В трейнере быстро изнашивается резина. Поэтому дорогую резину лучше заменить. В продаже есть специальная резина для велостанков, но можно обойтись и обычной. Мы покупаем дешевые покрышки и крутим на них.

    Пульсометр с велодатчиками или велокомпьютер. Как минимум нужен обычный пульсометр для отслеживания пульса, но лучше с датчиками для велосипеда: каденс, скорость, мощность.


Приложения для тренировок на велостанке

Zwift

Trainerroad


Производитель: Zipp Артикул: 00.2018.015.000
Барабан для втулки Zipp - XDR Speed Driver Body Kit - 12X142/QR - Zipp ZR1С этим корпусом свободного хода SRAM XDR вы можете преобразовать концентратор Zipp ZR1 в SRAM 11/12 скорости...
39 900 ₸
Производитель: Zipp Артикул: 11.2018.064.012
Барабан для втулки Zipp - 11 Speed Driver Body Kit - 12X142/QR - Zipp ZR1 Обгонная муфта используется в качестве запасной части и для переоборудования ступиц задних колес Zipp ZR1. Он совместим как с версией с дисковым тормозом, так и с версией с ободным тормозом...
39 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 100501
Велотренажёр роликовый Elite ArionВелостанок роликовый Elite Arion Rollers - это современная велосипедная дорожка. Никакой жесткой фиксации - максимальная работа всех видов мышц, участвующих в поддержании баланса. Для повышения долговечности, ролики данной модели сделаны из алюминия. При и..
115 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 162001
Велотренажёр Elite роликовый QUICK-MOTIONElite Quick-Motion с 3 уровнями магнитного сопротивления для эффективных тренировок на своём велосипеде в помещениях. Применяется с шоссейными, горными и трековыми велосипедами. Преимущества:Велостанок для тренировок на своём велосипеде в помещенииQ..
209 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 191004
Велотренажёр Elite Suito-T Новый Elite Suito - это интерактивный тренажер с прямой передачей и связью ANT + FE-C, а также Bluetooth с автоматическим изменением сопротивления. Мощность, стабильность и бесшумность - не единственные особенности Suito. Suito - это первый велотренажер Elit..
349 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 171013
Велотренажёр Elite Direto XR-TElite DIRETO XR-T – именно тот тренажёр, который вы искали. Это последняя эволюция Elite Direto с интегрированным измерителем мощности, которая отлично подходит для тренировок высочайшего уровня с эффектом полного погружения в виртуальную реальность...
449 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014306
Набор переходников Elite 135X10 - 135X12 Адаптеры Elite 135x10 & 135x12 mm предназначены для установки на велосипеды с осями 135x10 и 135x12 мм. Представленные адаптеры могут использоваться с множеством велосипедных тренажеров производства компании Elite, а именно с - Suito. Адаптеры изгото..
15 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014043
Набор переходников Elite 135X10 - 135X12 DRIVO/TURNO/DIRETO/DIRETO XАдаптеры Elite 135x10 & 135x12 mm предназначены для установки на велосипеды с осями 135x10 и 135x12 мм. Представленные адаптеры могут использоваться с множеством велосипедных тренажеров проиводства компании Elite, а именно с: No..
15 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1020008
Набор переходников Elite d.10mm E d.12mm Адаптеры Elite 135x10 & 135x12 mm предназначены для установки на велосипеды с осями 135x10 и 135x12 мм. Представленные адаптеры могут использоваться с множеством велосипедных тренажеров производства компании Elite, а именно с - Suito. Адаптеры изгото..
13 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1027519
Антена Elite USB ANT+Адаптер Elite ANT+ USB Adapter - это модель, которая предназначена для синхронизации ноутбуков или компьютеров с велотренажерами одноименного производителя имеющими стандарт передачи данных ANT+. Представленный адаптер имеет интерфейс USB 2.0 благодаря чему совместим с абсолютны..
25 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 0031011
Коврик под велотренажёр Elite TRAININGМат под велотренажер предотвращает возможные повреждения поверхности пола, уменьшает шум и вибрацию, защищает пол от пота...
40 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014279
Барабан Elite Sram XD/XDR Барабан втулки Elite Freehub Body Sram XD/XDR - это сменная запчасть, предназначенная для установки 11- и 12-скоростных кассет Sram XD/XDR. Представленный барабан совместим со велотренажерами моделей Drivo, Direto, Kura, Turno и Suito. Модель изготовлена из прочного ал..
25 900 ₸
Показано с 1 по 12 из 24 (всего 2 страниц)