Меню
Корзина

Велостанок (Велотренажер)

Велотренажеры и велостанки в Интернет магазине Limpopo.kz

Как велосипедисту поддерживать форму зимой?

    Кататься зимой по снегу – неплохой вариант. МТБ, правильная одежда, правильная резина и можно выезжать. Но не всем это подходит.

Велотренажер из фитнес-центра – не лучший вариант для велосипедиста. Посадка другая, а значит никакой имитации езды на велосипеде. 

Велосипедный станок или турботренажер – вот подходящий вариант для велосипедиста, триатлета и велотуриста. Именно на таких устройствах занимаются велосипедисты, когда нет возможности выехать на шоссе или уехать на зиму в теплые страны.


Типы велостанков

Велостанки делятся на 2 типа: трейнеры и роллеры.

Роллерный велостанок – подставка под велосипед, состоящая из 3 роликов. Требует навыка, поэтому подойдет опытным велосипедистам. Особенность такого станка в том, что велосипед не зафиксирован, и позволяет не терять чувство баланса. Роллер создан больше для работы над техникой педалирования, чем над физической формой.


Трейнер – подставка под заднее колесо велосипеда. Велосипед фиксируется, к заднему колесу прижимается валик с регулировкой сопротивления. Самый распространенный вид велостанков, не требует начальных навыков и дает больше нагрузки, чем роллер.


Плюсы велостанка

    Безопасность. Не нужно гонять в темноте по заснеженным трассам или темному городу после работы.

    Доступность. Простой станок с регулировкой нагрузки стоит недорого и занимает мало места.

    Независимость от погоды. Погода не помешает тренировочному плану. Хоть -30 зимой, хоть ливень летом.

    Экономия времени и денег. Не тратится время на дорогу в фитнес-центр и абонимент или на сборы для зимней покатушки.

    Регулировка нагрузки. Не нужно подстраиваться под поток автомобилей, светофоры, качество дороги. Можно провести всю тренировку с заданной нагрузкой, увеличить или уменьшить, в зависимости от плана.

    Тренировки проходят на своем велосипеде, том же, на котором тренируетесь летом. Нет необходимости перестраиваться.

    Возможность протестировать новое оборудование (седло, руль, переключатели, тормоза) до выезда на трассу.


Минусы велостанка

    Скука и психологическое напряжение. Сидеть на одном месте и крутить педали – то еще мучение. Гораздо приятнее катить с ветерком и меняющейся картинкой перед глазами.

    Потеря навыков маневрирования. Теряется навык управления велосипедом, вхождения в повороты, работы в плотном потоке велосипедистов на стартах.

    Имитация, далекая от реальности. Велостанок – лишь заменитель. Он не имитирует встречный ветер, скоростные спуски, не требует бдительности.

    Нужно обязательно чем-то занять свой мозг. Час крутить велостанок в тишине сможет далеко не каждый. Некоторых не хватает и на 20 минут. Фильм, музыка, аудиокниги, трансляции тур де франс, лыжных гонок, биатлона помогут провести тренировку без мучений или уменьшить их. Многие велосипедисты ставят специальные приложения, где в виртуальном мире соревнуются велосипедисты, которыми управляют реальные люди в велостанках. Об этом расскажем ниже.


Подготовка велосипеда к тренировкам на станке

    Покрышки. В трейнере быстро изнашивается резина. Поэтому дорогую резину лучше заменить. В продаже есть специальная резина для велостанков, но можно обойтись и обычной. Мы покупаем дешевые покрышки и крутим на них.

    Пульсометр с велодатчиками или велокомпьютер. Как минимум нужен обычный пульсометр для отслеживания пульса, но лучше с датчиками для велосипеда: каденс, скорость, мощность.


Приложения для тренировок на велостанке

Zwift

Trainerroad


Производитель: Elite Артикул: 1027519
Антена Elite USB ANT+Адаптер Elite ANT+ USB Adapter - это модель, которая предназначена для синхронизации ноутбуков или компьютеров с велотренажерами одноименного производителя имеющими стандарт передачи данных ANT+. Представленный адаптер имеет интерфейс USB 2.0 благодаря чему совместим с абсол..
25 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014233
Барабан Elite Campagnolo 9/10/11 Velocita Drivo/Kura/Volano/Roteo Идеально подходит для замены оригинального корпуса, совместимого с Shimano, на тренажерах Elite Cycle Trainers, таких как Kura, Velocita, Drivo, Volano, Direto, Turbo Roteo и других, этот дополнительный корпус Freehub Elite # ..
25 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014279
Барабан Elite Sram XD/XDR Барабан втулки Elite Freehub Body Sram XD/XDR - это сменная запчасть, предназначенная для установки 11- и 12-скоростных кассет Sram XD/XDR. Представленный барабан совместим со велотренажерами моделей Drivo, Direto, Kura, Turno и Suito. Модель изготовлена из прочного..
25 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 1014315
Барабан Elite Shimano Mtb -12 spd Высококачественный корпус Freehub. Позволяет использовать 12-скоростные кассеты МТВ MICRO SPLINE Shimano. Не совместим с TurboMuin..
25 900 ₸
Производитель: Zipp Артикул: 11.2018.064.012
Барабан для втулки Zipp - 11 Speed Driver Body Kit - 12X142/QR - Zipp ZR1 Обгонная муфта используется в качестве запасной части и для переоборудования ступиц задних колес Zipp ZR1. Он совместим как с версией с дисковым тормозом, так и с версией с ободным тормозом...
39 900 ₸
Производитель: Zipp Артикул: 00.2018.015.000
Барабан для втулки Zipp - XDR Speed Driver Body Kit - 12X142/QR - Zipp ZR1С этим корпусом свободного хода SRAM XDR вы можете преобразовать концентратор Zipp ZR1 в SRAM 11/12 скорости...
39 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 0171010
lite DIRETO XR - это домашний тренажер, который вы искали для тренировок в помещении в этом сезоне. Этот тренажер является самой большой эволюцией кроссовок Elite Direto со встроенным измерителем мощности. Идеально подходит для достижения высочайшего уровня производительности и тренировок в условиях..
469 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 171013
Велотренажёр Elite Direto XR-TElite DIRETO XR-T – именно тот тренажёр, который вы искали. Это последняя эволюция Elite Direto с интегрированным измерителем мощности, которая отлично подходит для тренировок высочайшего уровня с эффектом полного погружения в виртуальную реальность...
449 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 0111303
Велотренажёр Elite Novo Force - classic Trainers  Тренажер Elite Novo Force - это универсальный станок, который подходит как для дорожных, так и горных велосипедов с диаметром колес от 24 до 29 дюймов. Представленная модель имеет пять уровней нагрузки, которые регулируются с помощью магнит..
95 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 0191001
Велотренажер Elite SUITO, интерактивный - это последняя веха в семье велотренажеров Elite. Мощный, стабильный и тихий, интерактивный Suito разработан для реалистичного и точного опыта тренировок на велосипеде...
375 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 191004
Велотренажёр Elite Suito-T Новый Elite Suito - это интерактивный тренажер с прямой передачей и связью ANT + FE-C, а также Bluetooth с автоматическим изменением сопротивления. Мощность, стабильность и бесшумность - не единственные особенности Suito. Suito - это первый велотренажер Elit..
349 900 ₸
Производитель: Elite Артикул: 0172001
Велотренажёр Elite Turno Smart TrainersВелотренажер Elite Turno - высококачественная умная домашняя модель, которая сделает ваши тренировки еще более реалистичными и эффективными. Точность, без сомнения, является одной из сильных сторон представленного тренажера. Датчик мощности, скорости и каденции..
309 900 ₸
Показано с 1 по 12 из 27 (всего страниц: 3)