Пульсометры
Будем откровенны. В нашем современном мире не бывает здоровых людей. Статистика говорит, что уровень иммунитета все падает, повышается уровень загрязнения планеты, что в свое очередь негативно действует на уровень здоровья населения. Однако вместе с этим, растет и уровень медицины. Самые серьезные заболевания с тремя самыми важными органами нашего организма: сердце, легкие и мозг. Все мы знаем, что отклонения лучше обнаруживать на начальных стадиях, пока их еще можно вылечить. Пульс является хорошим показателем состояния сердца. Именно ради своевременного обнаружения проблем с сердцем, были созданы пульсометры. Так же они нашли широкое применение в спорте. Во время тренировок человеческий организм подвергается определенным нагрузкам, это особенно актуально во время бега, велосипедных поездок и упражнений призванных увеличить выносливость. Пульсометр призван определить, когда эта нагрузка из положительной перейдет во вредную. Мониторы сердечного ритма необходимы всем, кто хоть сколько-то уделяет время физическим нагрузкам и спорту в любых его проявлениях: от прогулки на велосипеде до интенсивных занятий в зале и т. п.
Используются они для контроля за работой сердца, определения допустимых нагрузок, зон пульса и выхода за рамки этих зон.
Существуют следующие зоны:
1. Терапевтическая зона. Частота 60 — 70% от МЧСС. Эта зона является самой безопасной. Она характерна для разминок или ходьбы в быстром темпе.
2. Зона Фитнес. Частота 70 — 80% от МЧСС. Занятия, сопровождавшие данную частоту пульса, начинают активно способствовать сжиганию жиров и похудению.
3. Аэробная зона. Частота 80 — 90% от МЧСС. Нагрузка сжигающая и углеводы.
4. Анаэробная зона. Частота 90 — 95% от МЧСС. Уже серьезная нагрузка, тренирующая выносливость. Любителям настоятельно рекомендуется остановиться на нем.
5. Зона максимальной нагрузки. Частота свыше 95% от МЧСС. Будьте осторожны, нагрузка на этой частоте может быть опасна для вашего здоровья. Как правило, она доступна только профессионалам.
Что такое МЧСС? Это ваш максимально допустимый пульс во время занятий спортом и целевые зоны рассчитываются по методу финского медика Мартти Карвонена.
Формула для определения максимального пульса: «220 — ваш возраст».
Если ваш пульс выше терапевтической зоны, при отсутствии спортивных нагрузок, то обратитесь к врачу.
Мы имеем плотный контакт с популярными и хорошо зарекомендовавшими себя брендами, осуществляем доставку, и имеем возможность обмена или возврата, купленного товара. Что не касается, предметов личной гигиены, таких как плавки, купальники и прочее. Мы стараемся соответствовать категории Цена/Качество. Так же, если вас возникли какие-либо вопросы, то смело звоните нам, мы ответим в меру своей специализации. Для получения более подробной консультации у опытных спортсменов вы можете прийти в один из наших магазинов. Вы всегда сможете купить пульсометр у нас, и помните, ваше здоровье превыше всего!
Наши магазины расположены в таких городах Казахстана, как Алматы, Нур-Султан (Астана), Усть-Каменогорск, Караганда, Актобе.
Будьте внимательны к своему выбору. Ждем вашего заказа!
