Набор для похода


Важно! При сборе вещей в пеший турпоход учитывайте их общий максимальный вес. Для мужчин не рекомендуется брать более 30 кг, для женщин – не более 15 кг.

Все, что пригодится туристам, условно делится на 3 группы: для передвижения, для отдыха, для питания. Мы расскажем об этих группах поподробнее.


Для передвижения


К этой группе относятся комфортная обувь и удобная одежда, предметы для навигации, но самый основной элемент рюкзак.

При его выборе важно учитывать объем. Мы рекомендуем использовать рюкзак для мужчин объемом 80 л, для женщин 60 л. Маленькие экземпляры выбирать не стоит, поскольку появятся проблемы с укладкой вещей. Лучше использовать большой, куда поместятся все вещи. Они должны обязательно уместиться внутри, чтобы что-то не потерялось или не зацепилось об ветки. Дополнительно нужно приобрести накидку для рюкзака, даже если сделан из непромокаемой ткани.


Обувь и одежда




               

Главными критериями при выборе одежды и обуви являются удобство, комфорт и защита. Одежда должна защищать тело от разных опасностей, в частности насекомых, камней, веток, осадков. Лучше выбрать воздухопроницаемые, легкие и быстросохнущие материалы. Важно, чтобы костюм не стеснял движений и поддерживал температуру тела в любую погоду.

Обувь лучше надевать проверенную и удобную. Идеально подойдут закрытые спортивные ботинки, с устойчивой подошвой и подходящего размера. Неподходящие и неправильно подобранные одежда и обувь могут стать причиной дискомфорта и даже травм.

Для походов с ночевкой и на несколько дней должен быть с собой сменный комплект одежды и обуви. Они должны быть защищены от намокания. В этих целях используются гермоупаковки.


 

Предмет навигации

 


Для пеших маршрутов обязательно пригодятся предметы, которые предназначены для правильной навигации. Это карта, компас и навигатор. Лучше все эти вещи взять с собой, так как для маршрута на 10 дней заряда навигатора не хватит.

Непременно с собой взять фонарик. Идеальный вариант – надежный светодиодный осветительный прибор. Он хорошо держит заряд батареек, но дополнительные тоже взять с собой. 


Палатка 



Палатка должна быть:

• Легкой – поскольку ее необходимо нести самому;

• Водонепроницаемой – швы обязательно проклеенные;

• С защитой от насекомых – замки плотно закрываются и обязательное наличие сетки.

Размер палатки подбирается под количество человек. Самые популярные модели предназначены для 3-4-х человек.


Тент 



Для маршрутов одного дня палатку можно с собой не тащить. Для отдыха и укрытия от осадков и солнца рекомендуют использовать тент. Он изготовлен из водонепроницаемых материалов и в рюкзаке не занимает много места.


Каремат 



Выполняет множество функций:

1. Теплоизоляционную - на нем можно спать, не боясь застудить спину;

2. Влагозащитную - коврик защищает спальник от сырости и конденсата;

3. Смягчающую – спать, сидеть, просто отдыхать на коврике мягко и комфортно.


Спальник



Спальник обязательно должен быть. Форма, материалы, размеры подбираются с учетом времени года и предпочтений туриста.

 

Аптечка


 

В любом путешествии, даже в походе, например, на 3 дня, крайне необходима аптечка. В нее нужно включить:

• Средства для первой помощи – бинт, антисептик, пластырь, вата, резиновый жгут;

• Обезболивающие препараты;

• Жаропонижающие средства;

• Энтеросорбенты и средства для желудка;

• Антигистаминные препараты.

Также нельзя забывать про средства личной гигиены, а также репелленты.


Для питания


Каждый турист в рюкзак складывает минимальный набор для питания, куда входит металлическая посуда, нож, продукты.

Мы рекомендуем использовать набор посуды из нержавеющей стали, алюминия или титана. Такие изделия считаются долговечными, ударопрочными, безопасными для человека. Дополнительно взять с собой можно пластиковую посуду. Она легкая и не занимает много места.

Нож лучше взять складной. Так его безопаснее хранить, а в комплекте с ним часто есть открывалка и другие приспособления.

Нельзя забывать о спичках и зажигалках, которые хранят в отдельных пакетиках. Для приготовления пищи воспользоваться туристической газовой горелкой. Она компактная, имеет небольшой вес. От нее нет шума и запаха.

Для приготовления еды продукты брать не скоропортящиеся. Это могут быть продукты быстрого приготовления, консервы, крупы и т.д. Воды брать из расчета 2 л на человека, а при составлении маршрута учитывать расположения родников или пресных водоемов.


Заключение


В свой личный список вещей для похода, помимо необходимых вышеперечисленных вещей, добавляйте все, что Вам необходимо. Собрать туристический рюкзак не сложно, но важно помнить некоторые правила:

1. Составляйте заранее список, собирайте строго по нему;

2. Укладывать в определенном порядке - на низ тяжелое, а сверху более легкое;

3. Провести пробную сборку рюкзака и проверить, будет ли удобно в движении;

4. Вещи, которые следует хранить в сухости, упаковать в гермоупаковки;

5. Предупредить куда, на какое время Вы уходите, чтобы знали, где Вас потом искать.


Наслаждайтесь природой!


Самые необходимые вещи для похода:

• удобная обувь (желательно две пары);

• удобная одежда (в зависимости от погодных условий);

• аптечка (обязательно дезинфицирующее средство);

• навигатор/компас и карта;

• рюкзак (по росту и весу);

• палатка;

• спальник;

• каремат;

• горелка с газовым баллоном;

• вода и еда;

• посуда (костровое снаряжение);

• средства личной гигиены;

• спички/зажигалка;

• дождевик;

• фонарик.